witam wszystkich ,postanowilem zalozyc osobny temat bo szukalem w wyszukiwarce cos co moglo by mi pomoc i niestety... Mianowicie.. biore prologatum juz 3 tydzien, 100 200 200 mg oraz do tego zaczynam brac mete ... biore nolvadex 10mg dziennie i od 3 tyg na prolce nic nie przytylem a powinno juz dzialac... nie wiem o co be ?! dieta jest, [...]
Chcialem spytac czy uzywal ktos ww srodka w walce z gino. Jezeli tak to jak dawkowal i jak dlugo bral i kiedy guzek zniknal jezeli takowy byl? Osobiscie zaczal mi sie drugi tydzien. Pierwsze 3 dni po 1 tabs. Teraz 0.5 ed. Co zauwazylem to straszne wysuszenie stawow co by oznaczalo ze estro poszlo w dol. Samopoczucie w porzadku, ale guzek jak byl [...]
[...] do rzeczy rok temu cwiczylem regularnie pol roku, potem mialem epizody miesiac przerwy 2 tyg cwiczen, teraz od stycznia cwiczylem moze rok. prace mam ffizyczna, teraz przez tydzien robilem FBW takie j**niete jakies ale chce przejsc na split i nie wiem jak najlepiej ulozyc wiec zadam pare pytan cel masa ile sie robilo powtorzen na mase? Ile serii [...]
Czesc, zaczalem 4 tydzien propa ale musze niestety przerwac cykl. Zmiany w pracy, male dziecko w domu po pracy i nie mam mozliwosci. Przeszedlem stany podgoraczkowe, sruba z bolu mi pekala prawie dwa tygodnie, zaczelo ladnie wchodzic, ale niestety pare zmian zaszlo i mam mozliwosc trenowania nieregularnie, max 1-2 razy po 1h w tygodniu i to [...]
Witajcie, jestem w połowie drugiego cyklu, który wygląda następująco: 1-4 meta 30mg ed 3-13 prolo 200mg e5d ??-?? stanazol 30mg ed Obecnie jestem po 8 strzale prolki czyli jakiś 8-9 tydzień. Kiedy zacząć brać stanazol Waszym zdaniem? Kiedy powinienem zacząć odblok i z jakich środków powinien się on składać i w jakim dawkowaniu? Do stanazolu [...]
Witam, mam prosbe o ocene diety redukcyjnej (szczegoly na obrazku) dla kolegi. Jego wiek 33 lata, wzrost 173 cm, waga 75 kg. Trenuje 2 razy w tygodniu trening obwodowy z duza iloscia powtorzen oraz 2 razy na tydzien plywa na basenie po 1,5 km. Prosilbym o ocene tej diety oraz w razie jakichkolwiek bledow o jej korekte. Pozdrawiam
Witajcie. Lecę na cyklu shock+storm+mono. Aktualnie dawkowanie jest takie: DT-rano storm,przed shock,po 5g mono DNT-rano 5g mono,w czasie tren 5g mono Jadę tak już 3 tydzień...ale przybłąkał się jeden problem Jeśli będę nadal tak jechał to mi mono nie starczy i cykl będę musiał przedwcześnie skończyć...a więc mam 2 możliwości do wyboru jak [...]
Witam, Od nowego roku mam zamiar brać kreatynę. Ćwiczę od pół roku, do kreatyny mam zamiar brać jeszcze witaminy i odżywkę węglowodanową (wszystko Olimp), bo mam braki w diecie węglowodanów, a nie chcę dawać dodatkowych posiłków z pewnych swoich przyczyn. Ćwiczę 3 razy w tygodniu, po treningu biegam minimum 30 minut i 2 razy na tydzień chodzę na [...]
[...] ciąg (przez pierwsze 2 tygodnie dwie serie po 15 powtorzen kolejno w 3 i 4 tygodniu rowniez 2 serie tym razem po 10 powtorzen w tygodniach 5-6 2 serie po 5 powtorzen i 7 i 8 tydzien ciezar pozwalajacy na wykonanie tylko 2 powtorzen. Ta rozpiska dotyczy wszystkich cwiczen) 2.Przysiady ze sztanga na barkach. 3.Wyciskanie na lawce plaskiej 4.Skłony [...]
trenuje 3 razy w tyg sw. treningi sa w wt. sb. nd. sa ciezkie i kazdy jest zakonczony sparingiem- skonczylem tydzien temu robic act i teraz robilem tez 3 razy w tyg ale tak: klata + tric, barki + nogi, Plecy +bic + przedramie ale chyba tak nie dam rady. dlatego mam zmiar caly czas robic act. tylko go zmieniac co 6 tyg. a do tego armagedony np. [...]
1) bf - 14~16, ekto 2) wiek 22 3) waga/wzrost - 86/186 4) staż treningowy ; 3lata z przerwami. 5) cel cykl ; dodać masy 6) stosowane już wcześniej suplementy ; rok temu mono 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - rok 10) dieta 2 b/ 1,5 t / 5 w Stopniowo dodaje kalorii [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga:91 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: - 90 Staż na siłowni: 2,5 lat Trening: 5x tydzień Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa drugi cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g cykl 1-20 prop 100mg e2d [...]
Witam mam problem bo nie dostałem badań do pracy, byłem u specjalisty ale nic ciekawego nie powiedział, mam przerwać treningi na 3 miesiące brać tabletki na regulacje, nie jest tłuszczów, ograniczyć węgle czyli jednym słowem mam jest jak dziecko i siedzieć w domu Umówiłem się do innego ale to za tydzień a chciałbym zaczerpnąć innych opini [...]
Witam! Mam taką sprawę w tym tygodniu zacząłem 4 tydzień cyklu,biorę narazie 300mg prolongatum co 5 dni i 20mg bioanabolu...i pech...od poniedziałku mam jakieś(prawdopodobnie zatrucie) więc męty nie jem już 3 dzień a strzał wypada mi teraz w piątek i nie wiem co robić! Do dzisiaj trzymała mi sięączka 38.5, biegunka,ból brzucha! Byłem u lekarza [...]
Siemanko, mam do sprzedania komplet używanych letnich opon Michelin Pilot Primacy 215/55 R16 93H - data 0706 czyli 7 tydzień 2006r. Opony posiadają jeszcze dobry bieżnik 4,5mm, jedna ma łatę klejoną, 3 są bez uszkodzeń, sprawdzone ciśnieniowo. Są to opony kierunkowe i asymetryczne, kilka fotek: http://i43.tinypic.com/166ko7c.jpg [...]
[...] 1 dzien 4 clomid + 2x nolva 2-7 dzien 2 clomid + 1x nolva 7-14 dzien 1xclomid + 1x nolva 14-21 x1 nolva niech ktos mnie poprawi.czy proviorn gdzies warto dolozyc? nigdy nie bralem clomidu i nie wiem jakie bede mial po nim reakcje. po nolvie zylem nic mi nie bylo. ew moja propzycja do provironu to 1 tydzien przed oblokiem zaczac 1 tab dziennie.
czesc ,moze wiecie czy gdzies w rzeszowie jest jakas szkolka Capoeiry? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa [...]
moja mama zerwala sobie torebke. tydzien smaruje naproxenem i bierze diklofenak.. dalej boli i trudno jej zgiac i wyprostowac noge.. czy jakies zabiegi pomoga? bandaze etc? jakies sugestie? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-28 20:24:46
siema, 4 tyg temu zacząłem cykl mianowicie sustanon 250 w dawkach 750mg/week oraz deka finaxa 400mg/week. link do susty jaką bije: http://www.sfd.pl/Sustanon_250_pakistan_%2Fori_czy_fake_-t924953.html badanie przed cyklem testo: testosteron metodą ELFA (mężczyźni 3,0 - 10,6 ng/ml) wynik : 4,82ng/ml badanie 4 tydzień : testosteron metodą ELFA [...]
Heil. To tak. 3 tygodnie temu ułożyłem sobie dietę. Wszystko było ok. Przez pierwszy tydzien przytyłem ~1kg. A przez kolejne 8 dni ani ruszyło ;/ Przedstawiam Wam ją znawcy i powiedzcie co jest nie tak. Ale najpierw: Wiek: 19 Waga: 71 Wzrost: 178 Staż treningowy: 4 mies. Suple: No białko ostrowia I posiłek: 300ml mleka + 100g płatków [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
